Waarom het helen van trauma begint in het lichaam

“Om te genezen moet je bij de wortel van de wond komen en het vanuit daar liefhebben.” Een quote van Rupi Kaur, die ik onlangs deelde op mijn Instagram pagina. Kort daarna ontving ik een bericht van iemand die vroeg: "en hoe kan je daar komen? Een terechte en belangrijke vraag.